Wohnzimmeryoga (ab 2 TN)

Wenn DU Yoga, mit all seiner Philosophie der Selbsterkenntnis erleben möchtest, um DEIN Wohlbefinden und DEINE Gesundheit zu verbessern - lade ich DICH ganz herzlich zu AUGSBURG DEIN YOGA Wohnzimmeryoga ein!

Die Asanas/Körperstellungen aus dem modernen und therapeutischen Anusara Yoga machen DEINE Wirbelsäule und Gelenke beweglich und geschmeidig. DEINE Muskulatur und inneren Organe werden gestärkt. Körperliche und geistige Anspannungen lösen sich. Durch bewusstes Atmen kannst DU abschalten, DEINE Gedanken zur Ruhe kommen lassen und ganz bewusst im Hier und Jetzt sein. Yoga ist Lebensfreude! Gönne DEINEM Körper & Geist was Gutes!

Als Ethnologin und Yogalehrerin mit vielen Jahren Unterrichtserfahrung präsentiere ich die Lehren und Philosophien des Yoga, Ayurveda, Buddhismus und der Mystik auf eine Weise, damit sie für alle leicht zugänglich sind und im Alltag zur Inspirationsquelle werden können.

In meinen Yogaklassen wirst DU durch effektive Asana-Sequenzen geführt, jeweils mit dem Fokus auf ein bestimmtes Thema (Kraft, Balance, Flexibilität, Verwurzlung, über sich hinauswachsen, Entgiften, etc) oder einen Körperbereich (Schultern, Nacken, Hüfte, Wirbelsäule, etc), so dass DU daraus DEINE eigene Praxis für zu Hause entwickeln kannst.

Jede Klasse wird von einem gesundheitsfördernden philosophischen Thema begleitet. Ich teile bekannte Ideen der Yogatradition, des Buddhismus und der Mystik mit DIR, welche auch noch heute für uns wertvolle Einsichten und Weisheiten liefern.

Nach meinen Yogaklassen wirst DU in der Lage sein die Philosophie und Yogapraxis in DEIN tägliches Leben zu integrieren...

DU brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf An- & Entspannung

Für ALLE: Unbewegliche, Männer und Frauen

Für Entspannung + Wohlbefinden + Selbsterkenntnis + Gesundheit

Verbinde Körper und Geist!

Werde Meister deiner Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen!

Komm in bequemer Kleidung und mit Matte (Teppich oder Decke). Falls du keine Matte hast, schreibe mir und ich bringe Dir gerne eine mit.

Gesundheitsfördernde Anusara Klasse mit Meditation und Lebensphilosophie der Selbsterkenntnis :

Deine 90-Minütige Wohnzimmeryogaklasse findet bei dir zuhause, bei deiner Freundin, oder in meinem Yogazimmer im Domviertel statt. Mit Ort, Tag und Uhrzeit richte ich mich individuell nach euren Wünschen. Das Wohnzimmeryoga ist zugeschnitten auf Kleinstgruppen, so finden sich eure aktuellen Wünsche und Bedürfnisse – in einer Yogaklasse, die päzise auf euch abgestimmt ist.

Preise: 90Minuten Wohnzimmeryoga inkl. Anfahrt:

1.Termin 29€ je TN

Folgetermine 25€ je TN

Freue mich auf DEINE Anmeldung ;)

Christiane Laubinger – Yogalehrerin (500 RYT) und Ethnologin bei Augsburg dein Yoga

Yogaklassen&Coaching: lebensnaher Yogakontext - der östliches Wissen mit westlichen Bedürfnissen vereint – für deine körperliche & seelische Gesundheit -

0176/84430278

christiane.laubinger@yahoo.com,

www.christianelaubinger.wix.com/dein-yoga

facebook: augsburg dein yoga